Acredito muito, que o clima tem muito a ver com o que queremos comer. Mas tirando isso, você já percebeu que muitas vezes come o que não te dá trabalho? E não estou falando de trabalho em fazer, estou falando de trabalho gustativo. O que é isso? Pensa em um momento que te ofereceram uma fruta, na hora veio aquela sensação de que o paladar teria que se organizar para comer aquilo. Parece brincadeira, mas acabamos escolhendo comer, não o que o nosso corpo pede, mas o que dá menso trabalho sensorial. Mas tirando tudo isso, vamos lá. Que tipo de alimento de atrai? Agora que veio a sua cabeça, essa sensação te remete ao que? Que sensação te traz esse alimento, saciação, aconchego, alegria, tristeza, cobrança, culpa, seja o que for, não tem certo nem errado, só existe o que é. Agora sente de novo, sem preguiça de agitar todo o seu paladar, o que mais te atrai? Talvez, perceba uma diferença na escolha. E isso é escutar o corpo. De tão no automático, comemos para preen...
