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Cartas de Shandara 

Carta 1

Respire naturalmente, como o faz no seu dia a dia.

Sinta o ar percorrendo o seu peito, sinta entrar pelas narinas indo até o topo de sua cabeça.

Respire novamente, lenta e docemente.

A sutileza se faz presente, sinta o seu corpo se movimentar, como numa dança envolvente.

Sinta como seu peito expande, como percebe o seu corpo.

Sinta a leveza que vai tomando conta de você.

Agora sentindo o ar indo para outras partes do seu corpo, com a sensação de estar sendo nutrido, sinta como suas moléculas começam a criar vida.

A harmonia toma conta, de forma delicada, de você, já não há mais separação entre você e o seu corpo.

O ar vai permeando mais e mais todo você, descendo pelas pernas indo até os pés.  A leveza toma conta de você por inteiro.

É uma sensação de paz, de quietude, de plenitude.

Sinta o ar indo até o topo de sua cabeça, sinta oxigenar todo os pensamentos.

Sinta o silencio que vai ocupando espaço em sua mente, sinta a delicadeza desse amor pela vida.

Imagine agora, saindo de seus pés, raízes, como se você fosse o pé de feijão mágico, essas raízes passam pela terra, pela grama, adentram as rochas, recebendo a energia da terra.

Agora, sinta essa energia subindo por seus pés como a seiva da vida, subindo pelas pernas, tronco, o seu tronco, é o tronco do pé de feijão mágico, fluindo para os braços, mãos, subindo pela traqueia, expandindo pelo rosto, pela cabeça.

Sinta, que galhos muito altos, saem de sua cabeça indo até o infinito, grandes, fortes, enormes, sinta toda a energia do Universo.

As folhas da árvore se nutrem dessa energia, como as folhas das árvores se nutrem do orvalho.

Delicada e sutil, essa energia permeia todos os poros das folhas fluindo por todo cerne da árvore.

É a seiva da vida.

Sinta fluir, descendo como um jorrar, como uma cascata de luz por todos essas folhas e galhos, fluindo através de sua cabeça, seu rosto, sua traqueia, seu coração, seu timo.

No coração, já se encontra a energia da terra, em forma de uma metade de sementinha

A energia que veio do cosmos dá forma a outra metade.

Ao fluir para o coração, se une a outra metade formando uma semente completa.

Sinta a energia que emanada dessa semente.

Sinta o germinar, sinta o brotar da semente dando vida ao SER que é você.

@denisegoulartshandara